山药,桂圆,红枣,花生,红糖,小米一起煮粥什么功效与作用?您好，山药桂圆红枣花生小米粥加入红糖具有补脾肺益胃、安心养神、补血养肾等功效。补脾益胃：山药是唯一可以肺脾肾同的功效，桂圆和小米是药用价值都很高的食材，小米尤其是养胃的佳品黄色入脾...