痛风的菜谱大全家常菜〖壹〗、痛风发作期应急菜谱清炒藕片：莲藕碱性且利尿，鲜藕切片清炒。红薯叶炒蛋：红薯叶低嘌呤，富含维生素。饮食禁忌提醒避免高嘌呤食物：内脏、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒。控制中嘌呤食物：瘦肉（每天≤100g）、豆...