黑米粥的做法和功效〖壹〗、黑米粥的做法：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入。〖贰〗、黑米粥以黑米为主要食材，做法简便且营养丰富，具有缓解头晕、增强免疫力、改善贫血等功效。黑米粥的做法基础做法浸泡黑米...