牛排肉的做法〖壹〗、做法：大希地牛排提前一天在冰箱冷藏层解冻。解冻后不要用水冲洗，用厨房纸擦干就行。表面红红的汁水，不是血水，是肌红蛋白与水的混合物，多汁口感的来源。热锅加入橄榄油，大火放入牛排，两面各煎30秒，转小火两面各煎1分钟。...