水煮花生米正确煮法〖壹〗、锅内注入适量清水，放入盐、香料，待盐溶化后，倒入花生米，同时将石斛入锅，置武火上烧沸后，移至炆火煮约1小时，待花生米熟透装盘即成。营养价值促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花...